Via Michele Rossi, 24 – Sarzana (SP).
Ho aperto un nuovo studio a Sarzana, la città in cui vivo e lavoro da sempre.
Qui accolgo persone che desiderano prendersi cura di sé e ritrovare uno spazio dove poter essere autentiche, senza giudizio.
Credo profondamente nella relazione come strumento di cura: l’incontro con l’altro può diventare occasione di comprensione, crescita e cambiamento.
Offro colloqui di supporto psicologico per adulti e adolescenti che si trovano ad affrontare momenti di ansia, stress, disregolazione emotiva, difficoltà relazionali o crisi personali.
Gli incontri, in presenza o online, sono pensati per offrire uno spazio sicuro di ascolto e accompagnamento, in cui sviluppare strategie efficaci per gestire la quotidianità, migliorare la consapevolezza di sé e favorire il benessere psicologico.
Percorsi per persone altamente sensibili
Uno degli ambiti cui dedico particolare attenzione è il supporto psicologico per persone altamente sensibili (HSP – Highly Sensitive Person).
Secondo le ricerche di Elaine Aron, circa il 15-20% della popolazione presenta un’alta sensibilità: una caratteristica che comporta empatia profonda, intensa reattività emotiva, attenzione ai dettagli e pensiero riflessivo.
Queste qualità, seppur preziose, possono rendere più vulnerabili al sovraccarico, alla difficoltà di stabilire confini chiari e alla fatica di dire di no.
Nei miei percorsi aiuto le persone altamente sensibili a:
- riconoscere e valorizzare la propria sensibilità come risorsa;
- gestire stimoli e sovraccarichi emotivi;
- lavorare sui confini personali e sull’autenticità;
- imparare a dire di no con assertività;
- accogliere la timidezza senza viverla come un limite.
Dialoghi Sensibili – Gruppi per persone altamente sensibili
Organizzo “Dialoghi Sensibili”, gruppi dedicati a chi desidera condividere la propria esperienza di alta sensibilità in un contesto protetto e accogliente.
Durante gli incontri, i partecipanti possono:
- confrontarsi su temi come confini, sovraccarico e timidezza;
- condividere vissuti ed emozioni;
- sentirsi compresi e meno soli;
- riscoprire la sensibilità come valore e come risorsa personale.
Il clima di rispetto, empatia e ascolto autentico favorisce il sostegno reciproco e la crescita personale.
Progetti nelle scuole superiori
Collaboro con diverse scuole secondarie di secondo grado di Sarzana e della provincia di La Spezia, nell’ambito dei progetti PNRR dedicati alla prevenzione della dispersione scolastica.
Realizzo attività di:
- sensibilizzazione sul tema dell’alta sensibilità negli adolescenti, per favorire inclusione, rispetto e valorizzazione delle diversità personali
- ascolto e accompagnamento individuale e di gruppo
- promozione della consapevolezza emotiva
Se vuoi approfondire il tratto dell’alta sensibilità visita la mia pagina dedicata ed il sito ufficiale dell’associazione persone altamente sensibilità Italia oppure contattami per fissare un colloquio.
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